Kwa nini tunapendekeza kula zaidi ya aina hizi 5 za matunda wakati wa ujauzito

Wakati wa kula zaidimatundawakati wa ujauzito ni mzuri kwa fetusi na mama mjamzito, matunda mengine hayafai kwa mama mjamzito kula.Ikiwa anataka kurefusha mimba yake, mama mjamzito anaweza kutaka kula mara nyingi zaidi matunda matano ambayo ni mazuri kwa mama mjamzito na kijusi, hata iwe ghali kiasi gani!

1

 Apple

Tufaha ni matunda mahiri na yana sifa kama daktari wa afya.Tufahani matajiri katika aina mbalimbali za virutubisho ambazo ni za manufaa kwa ukuaji wa ubongo wa fetasi na zinaweza kukuza ukuaji wa ubongo kwa watoto, na kuwafanya kuwa nadhifu.Pia inaweza kuongeza kinga ya mwili wa mama mjamzito na kupunguza magonjwa ya mama wakati wa ujauzito.Kwa kuongeza, apples hupunguza kuvimbiwa na ugonjwa wa asubuhi wakati wa ujauzito na kufanya ngozi ya mtoto kuwa nyeupe, laini, na rosier.Kula tufaha zaidi wakati wa ujauzito kuna faida sana kwa mama mjamzito na fetusi.Mama wajawazito mara nyingi hula tufaha ikiwa wanataka kuwa na ujauzito mrefu bila kukua nyama!

2

Komamanga

Pomegranate ina virutubishi vingi kama vile antioxidants, chuma, na vitamini C. Sio tu kupunguza upungufu wa damu wakati wa ujauzito, lakini pia huongeza kinga ya mama wakati wa ujauzito, huongeza msongamano wa mifupa ya fetasi, na kukuza ukuaji wa mtoto.Kwa kuongeza, ni muhimu sana..faida za kukuza ukuaji wa ubongo wa fetasi.

3

Mmachungwa ya andarini

Matunda ya machungwaina vitamini C nyingi na asidi ya folic, ambayo huongeza kinga ya mama mjamzito, hupunguza ugonjwa wa uzazi wakati wa ujauzito, huzuia ulemavu wa fetasi, na kukuza ukuaji wa ubongo wa fetasi.

4

Kiwi(Mally persikor

Tunda la kiwi ni tunda linalofaa sana kwa mama wajawazito.Kiwifruit si tu tamu na siki na favorite ya mama wajawazito, lakini pia matajiri katika virutubisho.Ni matajiri katika virutubisho mbalimbali kwa ajili ya maendeleo ya fetusi, na kufanya fetusi kuwa nadhifu na yenye afya.Pia ni nzuri sana kwa ngozi ya fetusi..Je, unafikiri kwamba kiwi ni muhimu wakati wa ujauzito ikiwa unataka kuwa na mtoto mwenye akili na afya njema?

5

Ndizi

Ndizi ni lishe na ina virutubishi vingi kama vile kalsiamu, potasiamu, chuma, asidi ya foliki na vitamini b6, ambayo sio tu huzuia ulemavu wa fetasi na kukuza ukuaji wa ubongo wa fetasi, lakini pia huweka shinikizo la damu la mama katika hali nzuri wakati wa ujauzito na kupunguza athari mbaya. ya Aidha, inaweza kupunguza dalili za kuvimbiwa wakati wa ujauzito.

Je, huwa unakula matunda matano hapo juu wakati wa ujauzito?

Habari zilitokaMatunda ya Homystar, maelezo zaidi, pls tembelea tovuti:www.cn-homystar.com, maelezo ya mawasiliano:sales@cn-homystar.com, Simu:0086 7715861665.


Muda wa kutuma: Aug-23-2022