Kila mara tunasema, “Watu kumi na tisa wana matatizo ya tumbo.Sasa watu wanaathiriwa na sababu tofauti za lishe na wana viwango vya juu vya shida za tumbo.Inaonekana kwa wanawake wengi wa watu wazima wa kawaida, hasa wale walio kati ya umri wa miaka 25 na 35. Ugonjwa wa gastritis, gastritis ya muda mrefu, vidonda vya tumbo, polyps ya tumbo, na mawe ya tumbo.
Kwa wale walio na matatizo ya tumbo, tahadhari inapaswa kulipwa kwa mlo wao wa kila siku.Vyakula vingine vina jukumu la joto ndani ya tumbo, na manufaa kwa afya ya tumbo.Vyakula vingine havifai watu wenye matatizo ya tumbo.
Je, mtu anaweza kula tufaha kwa watu wenye matatizo ya tumbo?Ni matunda gani ambayo wagonjwa wenye magonjwa ya tumbo wanapaswa kuzingatia wakati wa kula kidogo?Ni matunda gani yana faida kwa tumbo?Hebu tuyaangalie pamoja.
Apple lishe katika: kwa: kwa gramu 100 za apples gramu ya apples kilocalories 60 kilocalories wanga wanga, ikiwa ni pamoja na, asidi kikaboni, pectin, protini, kalsiamu vitamini C na nyuzi malazi, na asidi malic, asidi pombe na carotene, hii ni kamilifu thamani ya lishe. ya mboga na matunda yote.
Maapulo yana vitu vingi vya kazi kama vile flavonoids na magnesiamu.Watengenezaji wengine wa chakula sasa pia hutumia ngozi ya tufaha kama nyongeza ya chakula.Kuimarishwa kwa moja ya vimeng'enya katika chakula kunaweza kuzuia bakteria ya mdomo kulinda meno.
Ingawa ngozi ya tufaha ina faida nyingi, vipengele vyake vya lishe vinaweza kutofyonzwa kikamilifu na mwili.Kwa mfano, nusu ya fiber katika ngozi ya apple iko kwenye ngozi ya apple, lakini mwili unaweza kunyonya chini ya 5%.
Zaidi ya hayo, wakati wa kukua, tufaha lazima zinyunyiziwe dawa ili kuzuia wadudu.Ikiwa apples haziwezi kuhifadhiwa, zinaweza kuambukizwa na bakteria.Ni hatari kutumia ngozi ya apple moja kwa moja.Safi.
Wataalam wanakumbusha Apple kula asubuhi, ikifuatiwa na mchana, ambayo ni thamani ya chini ya lishe ya usiku.
Maapulo bado yana sukari nyingi, watu huwa na njaa asubuhi na wanaweza kula mapera, asubuhi wengu na tumbo ni nguvu na wanaweza kula mapera.Kula maapulo asubuhi huingizwa na mwili ili mwili uweze kuichukua, ili mwili uweze kuichukua.Yenye lishe sana.
Kula tufaha kwenye tumbo tupu husaidia usagaji chakula na athari ya kuburudisha ya tufaha ni nzuri zaidi kuliko kahawa.Chakula kinacholiwa asubuhi kinaruhusu mwili kunyonya 50% ya virutubisho, wakati usiku unaweza kunyonya 10% tu.
Huwezi kula apple kwa sababu ya shida ya tumbo?
1. Kipindi cha utulivu wa ugonjwa: Thamani ya lishe ya apple ni aina ya matunda tunayokula mara nyingi katika maisha yetu, ikiwa baada ya matibabu mgonjwa wa kidonda hupunguzwa, mwili hautoi usumbufu maalum na tumbo sio wasiwasi.Kwa sasa tunaweza kula tufaha bila kuathirika.
2. Kipindi cha shughuli za ugonjwa: Ikiwa mgonjwa anaugua kidonda cha utumbo, sasa ni kipindi cha shughuli za ugonjwa, au huanguka katika matatizo makubwa yanayohusiana na kidonda, na kusababisha kutokwa na damu ya utumbo na utoboaji, na hawezi kula mapera.
Wagonjwa wengine wenye gastritis ya muda mrefu hupata apples baridi sana.Inashauriwa usile baada ya kula.Ikiwa usumbufu katika tumbo la juu baada ya kula ni mbaya zaidi, kula haipendekezi.Tufaha.
Habari zilitoka kwa matunda ya Homystar, maelezo zaidi, pls tembelea tovuti:www.cn-homystar.com, maelezo ya mawasiliano:sales@cn-homystar.com, Simu:0086 7715861665.
Muda wa posta: Mar-08-2023