Nini cha kuzingatia wakati wa kula maembe

mbalimbali yaembeaina zinazalishwa, kutoka kwa Guifei Mango, ya kwanza ya embe ya Dahuang, hadiJinhuang embenakubwa tainong Mango.Maembe safi yanapatikana karibu mwaka mzima.Hasa katika majira ya joto, maembe yamekuwa "mtu nyekundu" wa vinywaji mbalimbali na "mpenzi" wa sekta ya dessert .

1

KulaMaembe.

Kwa kweli, watu pekee ambao unahitaji kuwaangalia sana kula maembe ni wale walio na mzio!

Hii ni kwa sababu maembe ni tunda la mzio.Ngozi na massa ya maembe yana aina mbalimbali za protini, na urushiol, ambayo hupatikana kwenye massa na juisi karibu na massa, ni mzio wa kawaida;misombo tete ya kunukia kama vile beta-pinene pia inaweza kusababisha athari za mzio.Mzio.

2

Ikiwa una mzio wa urushiol au protini kwenye ngozi, unaweza kupunguza baadhi ya hatari ya allergy kwa kuvaa glavu, kumenya ngozi ya embe kuwa nene kidogo na kula kiasi kidogo cha majimaji.Haifai kuwa na mtu kumenya au kukata majimaji katika vipande vidogo baada ya protini katika massa kuondolewa.Wale walio na mzio mkali wanaweza kupata usumbufu wakati wa kugusa au kunusa.

3

Athari za mzio zinaweza kuwa za haraka au polepole, nyepesi au kali.Watu wengine hupatwa na uvimbe, urticaria, uvimbe wa koromeo, pumu, na hata mshtuko ndani ya dakika 30 baada ya kumeza, wakati wengine hawaonyeshi kuwasha, erithema, au papules hadi saa 48 au 72 baadaye.

Kwa hiyo, wale ambao ni mzio wa maembe hawapaswi kuchukua kirahisi.Ni vyema usile maembe mara kwa mara, lakini vyakula vilivyosindikwa vyenye maembe, kama vile juisi ya embe na keki ya embe, viepukwe pia ikiwezekana.

4

Je!maembehivyo ladha kwamba ni vigumu kuchagua?Ukweli ni kwamba maembe sio tu kwamba yanaonekana kuwa mazuri na yana ladha nzuri, bali pia ni lishe sana.

Kama mboga au tunda la manjano-machungwa, lina beta-carotene nyingi kuliko matunda mengi, vitamini C zaidi ya mara tatu ya tufaha, na si kiasi kidogo cha vitamini E. Maembe pia ni chanzo kizuri cha vitamini C, vitamini. E, na vitamini B. Hii inawafanya kuwa wanafaa sana kwa watu ambao hutumia muda mwingi kutazama skrini za elektroniki, watu ambao macho yao huchoka kwa urahisi, na watu wanaotaka kutunza ngozi zao.

Kwa kuongezea, ingawa maembe ni matamu sana, ni matunda yenye kalori ya chini, yenye kcal 35 tu kwa g 100.Fahirisi ya glycemic inaonyesha kuwa inahesabiwa kama chakula cha wastani cha GI, na wagonjwa wa kisukari walio na udhibiti thabiti wa sukari ya damu wanaweza pia kula ipasavyo zaidi.

5

Je, unatambuaje embe nzuri?Tafuta vitu vitano vifuatavyo na kwa ujumla usinunue vibaya!

Umbo la muda mrefu

Maembe yenye umbo refu la tunda huwa na mbegu ndogo na nyama nyingi, wakati maembe yenye umbo fupi na nene ya tunda huwa na mbegu kubwa.

Rangi ya giza

Maembe ya aina moja yenye ngozi safi, inayong'aa na rangi nyeusi kiasi huchaguliwa kwa ukomavu wa juu.

Mbali na maembe ya kijani, usichague aina nyingine za maembe ya kijani.Maembe ya kijani huwa hayajaiva kabisa na yana ladha ya siki.

6

Bouncy.

Ikiwa unabonyeza kidogo kwenye shina kwa mkono wako na ni thabiti na nyororo, kawaida ni embe iliyoiva, lakini ikiwa ni laini sana au ngumu sana, usinunue.

Ukiokota embe zima na kuligusa, na nyama imelegea na kwa wazi ni laini, inaweza kuwa imeoza ndani.

Harufu nzuri.

Harufu nzuri, tamu, yenye matunda ni sifa ya embe iliyoiva.Ikiwa hakuna harufu, inaweza kuwa haijaiva;ikiwa ina harufu ya siki au mvinyo, inaweza kuwa imeiva au imeoza.

Iliyokunjamana.

Marafiki ambao hawatafuti unyevu, lakini utamu tu, chagua maembe na kaka iliyokunjamana.Kwa sababu maembe kama hayo huwekwa kwa muda, unyevu kupita kiasi huvukiza, sukari huhifadhiwa, na ladha inakuwa tamu.

7

Zaidi ya hayo, wakumbushe kila mtu kwamba maembe yaliyonunuliwa nyumbani yanaweza kuhifadhiwa mahali pa baridi, giza na yanaweza giza kwa urahisi kwenye jokofu.

Habari zilitokaMatunda ya Homystar, maelezo zaidi, pls tembelea tovuti:www.cn-homystar.com, maelezo ya mawasiliano:sales@cn-homystar.com, Simu:0086 7715861665.


Muda wa kutuma: Aug-23-2022