Nifanye nini ikiwa ninatokwa na damu mara kwa mara?Matunda husaidia, faida nyingi za lishe, afya ya kijani na uchafuzi wa mazingira

Nifanye nini ikiwa ninatokwa na damu mara kwa mara?Matundazinaweza kusaidia, zina virutubisho vingi na zina faida nyingi, kijani kibichi, zenye afya na zisizochafua mazingira.Hali ya hewa ni ya joto hivi sasa, haswa katika baadhi ya maeneo ya kaskazini ambapo halijoto inazidi nyuzi joto 30.Katika hali ya hewa ya joto na kavu, ni rahisi kupata damu ya pua na pua ni ugonjwa wa kawaida sana katika maisha ya kila siku.Ni matunda gani yanapaswa kuliwa baada ya kutokwa na damu ili kufikia athari ya kupunguza moto na kuvimba?

uchafuzi wa mazingira 1

1. Matunda ya joka,Matunda ya jokani tunda jeusi lenye ngozi ya kipekee na nyama nyeupe yenye ladha nzuri.Matunda ya joka ni aina ya matunda ya baridi, ambayo husaidia kupunguza moto na kuvimba.Aidha, matunda ya joka ni matajiri katika selulosi, ambayo inakuza uondoaji wa bidhaa za taka katika mwili, kuharakisha kimetaboliki, na ina jukumu fulani katika kupoteza uzito.

2. Tikiti maji, Tikiti maji ni tunda la kawaida la kiangazi.Watermelon ni aina ya matunda ya baridi, na kula watermelon sio tu husaidia kupunguza na kupunguza moto, lakini muhimu zaidi, hutoa msaada wa lishe.Tikiti maji lina maji mengi na pia lina virutubishi vingi ambavyo vina faida za urembo kama vile kinga ya jua na weupe.Tikiti maji pia lina virutubisho vinavyopunguza shinikizo la damu, na matumizi ya mara kwa mara ya tikiti maji yanaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu.

uchafuzi wa mazingira2

3. Peari, Pears ina athari nzuri ya kupunguza kikohozi, kulainisha mapafu, kupunguza moto na kupunguza uvimbe.Peariyenyewe ni tunda baridi na ina athari nzuri ya kusafisha joto la ndani, kuondoa joto la ndani, kusafisha moyo, na kulisha mapafu.Si hivyo tu,pearszina utajiri wa fructose asilia, ambayo hufyonzwa vizuri na mwili wa binadamu na ina faida nyingi, kama vile kujaza nishati inayohitajika na mwili wa mwanadamu na kuondoa uchovu wa mwili.

uchafuzi wa mazingira3

Habari zilitoka kwa matunda ya Homystar, maelezo zaidi, pls tembelea tovuti:www.cn-homystar.com, maelezo ya mawasiliano:sales@cn-homystar.com, Simu:0086 7715861665.


Muda wa kutuma: Dec-28-2022