Je, ni madhara gani tofauti ya zabibu tofauti

Msimu wa matunda kwazabibukwa ujumla ni kuanzia Julai hadi Agosti, lakini wakati mzuri wa kula zabibu ni baada ya kuanguka mapema kwa sababuzabibuni kitamu, nafuu, na yana faida mbalimbali kwa mwili.

1

Zabibu tangu kuanguka mapema "Big Tonic".

1.kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa ya cerebrovascular

Zabibu pia huitwa "aspirini ya matunda".Kila mtu anajua kwamba aspirini ni matibabu ya magonjwa ya moyo na mishipa na ya cerebrovascular.Zabibuni "dawa nzuri" kwa ajili ya kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa na cerebrovascular, lakini hawana ladha ya uchungu.Inazuia malezi ya cholesterol plaques.

Rangi nyeusi ya zabibu, flavonoids tajiri zaidi, na kwa athari bora, mbegu za zabibu na ngozi za zabibu ni bora kuliwa pamoja.

2. chakula cha afya

Zabibu zote ni chungu kidogo, na zinapokuwa kwenye matunda, ni mwisho wa majira ya joto na joto bado halijapungua, watu wengi hawana hamu ya kula, hivyo wanaweza kucheza na zabibu tamu na siki Jukumu katika kuboresha afya ya chakula. Faida

3. Kuburudisha

Zabibu ni matajiri katika glucose, kufyonzwa kwa urahisi na mwili wa binadamu, kutoa ubongo kwa nishati inahitaji haraka kurejesha uhai wa ubongo.

 

2

Wakati huo huo, zabibu zina asidi nyingi za amino, huchochea mishipa vizuri, husaidia mwili kudhibiti mishipa iliyodhoofika, na ni njia nzuri ya kuburudisha akili.

4, kupunguza uzito.

Maapulo ni chaguo la kwanza kwa wale wanaotaka kupoteza uzito, kwani wana kcal 53 kwa 100 g.Zabibu ni kalori ya chini, na kcal 45 tu kwa 100 g.Ngozi ya zabibu pia ina athari ya kupendeza ya ngozi, kwa hiyo ni kupoteza uzito na uzuri, kuua ndege wawili kwa jiwe moja.

Kumbuka: Zabibu sasa ni safi, lakini joto la majira ya joto ni la juu na kuhifadhi si rahisi, hivyo wakati wa kununua zabibu, jaribu kununua zabibu nyingi na kula zabibu za zamani iwezekanavyo.Zabibu huathirika sana na maambukizo ya bakteria na inaweza kusababisha kuhara.

Hayazabibuni lishe sana

Zabibu huja katika rangi mbalimbali, na kila rangi ya zabibu ina faida na kazi tofauti.

1. Pzabibu za rangi ya zambarau -Pantioxidants yenye nguvu 

3

Aina za kawaida: zabibu za Kyoho, harufu ya rose.

Faida: Tajiri katika anthocyanins na flavonoids, zote mbili ni antioxidants yenye nguvu, ina athari nzuri katika kupigana na kuondokana na radicals bure katika mwili.

Hatua: Ina athari kubwa ya kupambana na kuzeeka, si tu kupunguza maendeleo ya wrinkles kwenye ngozi, lakini pia kupunguza hasara ya maono kwa wazee.

4

Aina za Zabibu za Kawaida: Kiazi cheusi

Uwezo: Zabibu nyeusi zina kiwango kikubwa cha madini kama vile potasiamu, magnesiamu na kalsiamu kuliko zabibu zingine za rangi, na nyingi ya ioni hizi za madini zipo katika mfumo wa chumvi za asidi ya kikaboni, ambayo huchukua jukumu muhimu katika kudumisha usawa wa ioni mwili wa mwanadamu.

Kazi: Inaweza kupinga uchovu kwa ufanisi.Matumizi ya mara kwa mara ya zabibu nyeusi ni ya manufaa sana kwa neurasthenia, uchovu na magonjwa mengine ya mwili wa binadamu.

2, Rzabibu za ed -Smara nyingi mishipa ya damu

5

Aina ya kawaida: zabibu nyekundu

Dalili: Zabibu nyekundu zina vimeng'enya vya reverse, ambavyo hulinda moyo kwa kupunguza kasi ya mkusanyiko wa cholesterol kwenye kuta za ateri, kulainisha mishipa ya damu, kuamsha damu, kuondoa vilio na kuzuia thrombosis.

Kazi: Inafaa sana katika kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa na kiharusi.Wagonjwa wa moyo na mishipa wanapaswa kula zaidi.

4. zabibu nyeupe nazabibu za kijani- kulisha mapafu

6

Aina za kawaida: Shine Muscat, Nyeupe isiyo na mbegu

Nguvu: Zabibu nyeupe-kijani, pia huitwa zabibu zisizo na rangi, zina rangi ya kijani kibichi wakati hazijaiva na hugeuka nyeupe wakati zimeiva.Zabibu nyeupe zina athari ya kuimarisha na kunyonya mapafu.

Kazi: Inafaa kwa watu walio na kikohozi, matatizo ya kupumua, na hali ya ngozi.

Habari zilitokaMatunda ya Homystar, maelezo zaidi, pls tembelea tovuti:www.cn-homystar.com, maelezo ya mawasiliano:sales@cn-homystar.com, Simu:0086 7715861665.


Muda wa kutuma: Aug-23-2022